悠悠万事，吃饭为大。从当年4亿人吃不饱到今天14亿多人吃得好，从仅满足于吃饱穿暖到追求“吃好穿好”，中国正一路狂奔，顺风驰骋在更美好生活、高质量发展的快车道上。怎么吃更有营养？怎么吃更加均衡？怎么搭配更加合理？每天应该吃什么？吃多少？怎么吃？这是每个人都需要面对的问题。

10月21日，基础医学院党总支利用周五学习日，邀请郭艳东老师（国家注册营养师，保山市中医医院营养医师，公共营养师三级，高级健康管理师，运动营养咨询与指导高级讲师）开展“如何实现饮食自由？”专题学习讲座，教会大家合理膳食。郭老师主要从《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》两方面来进行了详细介绍。

日常生活中的食物，往往是各种营养成分的混合。掌握营养知识，从饮食习惯开始，注意微小细节营养健康每一天。合理膳食，健康烹调，吃好一日三餐，在全社会营造健康家庭的良好氛围，形成营养、健康、不浪费的生活方式。让营养惠及每个家庭，人人争做健康生活代言人。

基础医学院党政领导班成员、全体党员、全体教师参加学习。